Which Organelle Plays a Role in Intracellular Digestion?

Which Organelle Plays a Role in Intracellular Digestion?

Delve into the fascinating world of intracellular biology as we embark on a journey to uncover the mysteries surrounding cellular digestion. In this comprehensive guide, we shine a spotlight on the pivotal organelle responsible for orchestrating intracellular digestion, unraveling its intricate role in cellular processes. Let’s embark on a journey to unravel the mysteries surrounding … Read more

ஒன்ஸ்‘மோர்’ எனக் கேட்க வைக்கும் கோடைக்கால ஆரோக்கிய பானம்!

கோடை வெயில் கடுமையாகக் கொளுத்தத் தொடங்கி விட்டது. கோடைக் காலத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து உடலுக்கு குளிர்ச்சியை வழங்கும் உணவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் மோர் மிகவும் நன்மை பயக்கும். தயிருடன் தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கி தயாரிக்கப்படுவது மோர். இது தயிரைக் காட்டிலும் அதிக பலன் தருகிறது.கோடைக் காலத்தில் அனைவர் வீட்டிலும் மோர் கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். இது உடலுக்கு  குளிர்ச்சியையும் ஆற்றலையும் தருவது மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. இது இரத்தத்தில் … Read more

(Ankara Bilkent City Hospital) மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வரும் புற்றுநோயாளிகளை ஜனாதிபதி ரெசெப் தயிப் எர்டோகன் பார்வையிட்டார்

"President Erdogan's visit to Palestinian cancer patients evacuated from Gaza to Türkiye"

“President Erdogan’s visit to Palestinian cancer patients evacuated from Gaza to Türkiye” காசாவில் இருந்து துருக்கிக்கு அழைத்து வரப்பட்டு அங்காரா பில்கென்ட் சிட்டி (Ankara Bilkent City Hospital) மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வரும் புற்றுநோயாளிகளை ஜனாதிபதி ரெசெப் தயிப் எர்டோகன் பார்வையிட்டார். நோயாளிகள் சிகிச்சை பெற்று வரும் புற்றுநோயியல் மருத்துவமனைக்கு வந்த எர்டோகன், (Minister of Health Fahrettin Koca, Chief Physician of the Hospital Prof. Dr. Ercan … Read more

சர்க்கரை நோயாளிகள் பயமின்றி இந்த 10 இனிப்புகளை சாப்பிடலாம்..!

தற்போதைய காலத்தில் வயதானவர்கள் மட்டும் அல்ல, இளைஞர்களும் நீரிழிவு நோயால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். சர்க்கரை நோய் ஏற்பட பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. இது இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்க உதவும். அந்தவகையில், நீரழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள் குறித்து இங்கு காண்போம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிரேக்க தயிர் (Greek yogurt) ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி உணவாக இருக்கும். ஏனென்றால், இதில் உள்ள புரதசத்து உங்கள் பசியை … Read more

இந்த 11 உணவுகள் போதும்… எப்பேர்ப்பட்ட சூட்டு உடம்பையும் கூலாக்கிடும்…

உடல் சூடு என்பது கோடை காலத்தில் மட்டும் வரும் பிரச்சினை என்று நாம் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் போதிய அளவு நீர்ச்சத்தும் உடலின் தட்ப வெப்ப நிலையை சீராக வைத்திருக்கும் உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றாத போது எல்லா பருவத்திலும் உடல் சூடு பிரச்சினை உண்டாகும. இந்த உடல் சூட்டைச் சீராக்கி சரியான அளவில் பராமரிப்பதில் உணவுக்கு முக்கிய இடமுண்டு. அப்படி உடல் சூட்டை தணித்து சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவி செய்யும் உணவுகள் சிலவற்றைப் பற்றி இங்கு … Read more

வாரம் ஒருமுறை கொள்ளு சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

பருப்பு வகைகள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவி புரியக்கூடியவை. தினசரி உணவில் பருப்பு வகைகளை சேர்த்து வந்தால், உடலுக்கு வேண்டிய பலவிதமான சத்துக்கள் கிடைத்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அதில் துவரம் பருப்பு, உளுத்தம் பருப்பு, பாசிப் பருப்பு போன்றவற்றை தான் அதிகம் உட்கொள்வோம். ஆனால் இவை அனைத்தை விடவும் கொள்ளு அதிக சத்துக்களை உள்ளடக்கியவை என்பது தெரியுமா? கொள்ளு பருப்பு கிமு 2000 ஆம் ஆண்டில் இருந்தே மக்களால் உண்ணப்பட்டு வருகிறது. இது ஆப்பிரிக்கா … Read more

12 நாள் தொடர்ந்து பால்ல பேரிச்சம் பழம் சேர்த்து சாப்பிட்டா என்ன ஆகும் தெரியுமா? இந்த 10 விஷயம் நடக்குமாம்…

12 நாள் தொடர்ந்து பால்ல பேரிச்சம் பழம் சேர்த்து சாப்பிட்டா என்ன ஆகும் தெரியுமா? இந்த 10 விஷயம் நடக்குமாம்… Authored By மணிமேகலை | Samayam Tamil | Updated: 8 Aug 2023, 1:01 pm How To Eat Dates With Milk Ayurveda : இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பால் குடித்து விட்டு தூங்கும் பழக்கம் நம்மில் பல பேருக்கும் இருக்கும். இரவில் வெதுவெதுப்பாக பால் குடிக்கும் போது அது நல்ல தூக்கத்தை கொடுக்கும. … Read more

சமைக்க வேண்டாம், அப்படியே சாப்பிடலாம் – சரியான முடிவா?

கண் விழித்ததும் குடிக்கிற டீடாக்ஸ் வாட்டரில் தொடங்கி, காலை, மதியம், இரவு, இடையில் நொறுக்குத்தீனிகள் என எல்லாவற்றுக்கும் சமைக்காத உணவுகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளும் கூட்டம் ஒன்று இருக்கிறது. எடைக்குறைப்பு, குடல் சுத்திகரிப்பு, முதுமையைத் தள்ளிப்போடுதல் என இத்தகைய உணவுப்பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதற்கு ஆளுக்கு ஒரு காரணம் இருக்கலாம். சமைக்காத உணவுகளைச் சாப்பிடுவது எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியமானது, எல்லோருக்கும் ஏற்றதா? விளக்கமாகப் பேசுகிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகரும், பிரபலங்களின் டயட்டீஷியனுமான ஷைனி சுரேந்திரன். “சமைக்காத உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியம் … Read more